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ESPECIALIDADES

ENFOQUE BREVE ORIENTADO A SOLUCIONES

En este tipo de sesiones me enfoco en acompañarte a descubrir y potenciar los recursos que ya tienes, ayudándote a generar cambios concretos en un tiempo relativamente corto. Juntos trabajamos en objetivos claros y alcanzables, concentrándonos en las soluciones más que en el problema, lo que permite avanzar con pasos prácticos hacia una vida más equilibrada.

ORIENTACIÓN FAMILIAR

Trabajo con familias que desean mejorar su comunicación y fortalecer sus vínculos. En las sesiones exploramos juntos las dinámicas que se han creado en casa y buscamos nuevas formas de relacionarse, para que cada miembro se sienta escuchado, comprendido y valorado. Mi objetivo es ayudar a construir un ambiente familiar más armónico y colaborativo.

FLORES DE BACH

Utilizo las esencias florales como una herramienta de apoyo emocional que complementa el acompañamiento. Te acompaño a identificar qué emociones necesitas armonizar, para que a través de este método natural puedas sentirte con mayor calma, claridad y bienestar en tu día a día.

APOYO A TRAVÉS DEL JUEGO

Con los niños, el juego se convierte en su forma más natural de comunicarse. En las sesiones creo un espacio seguro y creativo donde, a través de juguetes, dibujos o dinámicas, los pequeños pueden expresar lo que sienten y piensan. De esta manera es posible comprender mejor su mundo interno y acompañarlos en el desarrollo de habilidades emocionales y sociales.

PSICOLOGÍA DEPORTIVA

Acompaño a deportistas y personas activas a desarrollar herramientas psicológicas que potencien su rendimiento y bienestar. En el proceso trabajamos en la motivación, la concentración, el manejo de la presión y la confianza en sí mismos, aspectos que no solo impactan en el desempeño deportivo, sino también en otras áreas de la vida.

ADOLESCENTES 

Entiendo que la adolescencia es una etapa llena de cambios, preguntas y emociones intensas. Ofrezco un espacio seguro donde los jóvenes pueden hablar abiertamente sobre lo que sienten, resolver dudas y aprender a manejar mejor sus retos. Mi acompañamiento busca fortalecer su autoestima y ayudarlos a encontrar su voz y confianza personal.

ACOMPAÑAMIENTO EN LA TRANSICIÓN A UN NUEVO PAÍS

Sé lo desafiante que puede ser mudarse a otro país y empezar de nuevo. En este proceso te brindo apoyo para manejar la adaptación cultural, los cambios emocionales y la búsqueda de un nuevo equilibrio. Te acompaño a reconocer tus propios recursos y a construir estrategias que hagan más llevadera la transición, tanto a nivel personal como familiar.

© 2025 by Tanya Grageda

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Tanya Grageda

Munich, Alemania

info@tanyagrageda.com

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